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专家教你日常丰胸小窍门

时间:2017-06-18 13:08来源:68 作者:haonuosen 点击:
花生、红枣、黄豆都是女性丰胸好帮手……

 

  受访专家
  王清,卫生部中日友好医院中医妇科副主任医师。
  擅长治疗:子宫内膜异位症、月经不调、不孕症等妇科疾病。
  出诊工夫:每周二上午。

  10月初,当女明星们又一次在时尚类的杂志封面上全裸“出镜”时,世界乳腺癌防治月到了。

  女明星们的举动是为了公益,因为乳房是女人最关注的部位,然而大少数人关注的仅仅是内心,除非到了乳腺癌这样吓人的地步,女性很少分出精力来照顾乳房的羸弱。倒是外形上,从“丰满”到“健美”,乳房俏丽的标准不断“进化”,直到去年的一部电影《满城尽带黄金甲》,众多女性才如梦初醒,原来一道深深的乳沟才是最具风情的。

  于是网下传播“黄金甲化妆师曝料如何挤出丰满胸部”,去买内衣销售员手把手教你怎样挤出乳沟……其实大家心里能够也会打鼓――挤出性感的同时会不会不利于羸弱?

  中日友好医院中医妇科副主任医师王清说,长期挤出乳沟的结果是缩小或阻止乳房内淋巴液回流,全部气血不畅,导致乳腺增生,并且长工夫胸部流动受限,也会影响到失常的呼吸。此外,挤乳沟使得乳房中的纤维束和乳腺导管长期受压,会影响产后乳汁的分泌和排出,直接影响今后的哺乳。

  其实,拿出挤胸的工夫做做运动和美食,同样可能塑造完美胸部。有一道据说是清宫太医特意为慈禧研制的丰胸秘方――黄芪花生粥。将花生100克、去核红枣100克、黄芪20克,熬粥,经期后连食7天。中医以为,红枣能生津、调节内分泌,黄芪行气活血,而花生含有丰富的蛋白质及油脂,三者联合不仅能让胸围卓然挺拔,更能让女性体内五脏运行顺畅。

  此外,王大夫说,在平时多吃些黄豆等豆类食物,以及葛根、花粉、蜂胶等食品对女性调节内分泌、保健胸部都极有好处。

  许多女性下班都是从早坐到晚,但却并不留神坐的姿势,不是伏案含胸就是搭着二郎腿,胸部不能充分伸展,总是像受气的小媳妇那样憋闷着,乳房哪能美得了。

  而坚持正确的坐姿就可能让乳房更健美,还可能试试“夹书”,在两腋下夹书,双手渐渐往前抬至平举,坚持到手臂发酸或书掉落为止,每日屡次练习。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。

  在睡前,还可能做俯卧撑来丰胸。做此练习时,胸部一定要挺起,不要下垂,腹肌收紧,当身材放下时,腰不要塌下。固然这个运动相当累人,但的确对丰胸有益。实践上做俯卧撑本身并不能使乳房增大,因为乳房里并无肌肉。但通过锻炼能使乳房下胸肌增长,胸肌的增大会使乳房突出,看起来胸部就变得丰满了,而且弹性增加。

(责任编辑:甘甜)

(责任编辑:admin)
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