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17种微波炉+杯子就可以做的早餐!

时间:2015-11-05 05:02来源:68 作者:haonuosen 点击:
早餐一定要吃好,用微波炉+杯子就可以做的美味早餐哦!半个月不重样!咖啡杯乳蛋饼用料:鸡蛋1个、牛奶半汤匙、百吉饼1/4个、奶油奶酪2茶匙、火腿半片、盐、黑胡

  早餐一定要吃好,用微波炉+杯子就可能做的美味早餐哦!半个月不重样!

  咖啡杯乳蛋饼

  

  用料:

  鸡蛋1个、牛奶半汤匙、百吉饼1/4个、奶油奶酪2茶匙、火腿半片、盐、黑胡椒、葱末、芥末

  做法:

  将鸡蛋、牛奶、盐、胡椒搅匀后倒入咖啡杯中,加入撕成硬币大小的面包、奶油奶酪、火腿丁,撒上百里香。用微波炉加热70秒,撒上第戎芥末和葱末装饰

  微波蓝莓松饼

  

  用料:

  蓝莓1盎司、磨碎的亚麻籽4杯、泡打粉2茶匙、无糖糖浆2汤匙、橙皮2茶匙、蛋清1个、豆蔻粉2茶匙

  做法:

  将一切的食材倒入容器中搅匀,倒入超大的咖啡杯中,微波炉加热90秒。取出后可能根据喜好淋上糖浆、奶油、麦片等

  法国吐司杯

  

  用料:

  法国吐司、鸡蛋、牛奶、桂皮粉、黄油、糖浆

  做法:

  将法国吐司切成小丁备用,把黄油放入咖啡杯中消融,平匀擦在咖啡杯内壁上。加入鸡蛋、牛奶、桂皮粉混匀,放入吐司丁泡1分钟后用微波炉加热80秒。取出后淋上糖浆即可

  杯烤燕麦片

  

  用料:

  速煮燕麦半杯、亚麻籽1汤匙、鸡蛋1个、牛奶半杯、1/3根香蕉(捣碎)、肉桂粉1/4茶匙、苹果半个(切碎)、蜂蜜2茶匙

  做法:

  将燕麦、亚麻籽、鸡蛋、牛奶放入杯子中搅匀,加入香蕉、肉桂、苹果、蜂蜜,再次搅匀。放入微波炉加热2-3分钟。取出后拌入少许牛奶或酸奶或坚果即可

  肉桂卷杯子蛋糕

  

  做法:

  将1汤匙奶油奶酪、2汤匙糖粉、1茶匙牛奶搅匀制成奶油芝士糖霜。将苹果酱2汤匙、植物油1汤匙、脱脂牛奶1汤匙、香草精1/4茶匙、1/4杯面粉、红糖2汤匙、肉桂粉3/4茶匙、少许豆蔻、盐、过量的奶油奶酪倒入杯子中搅匀,用微波炉加热60-75秒。取出后淋上奶油芝士糖霜即可

  杯子咖啡蛋糕

  

  用料:

  红糖3汤匙、中筋面粉2汤匙、硬化黄油2汤匙、肉桂粉1又1/4茶匙、盐、鸡蛋半个、酸奶油2汤匙、枫糖浆1茶匙、泡打粉1/4杯、杏仁1茶匙

  做法:

  将2汤匙红糖、中筋面粉、1汤匙黄油、肉桂、盐放在小碗里拌匀至屑状,将剩下的1汤匙黄油倒入面糊中搅匀。将1汤匙红糖、酸奶油、糖浆倒入杯中搅打平匀,加入泡打粉、1/4茶匙肉桂粉搅打至顺滑。将一半面糊倒入咖啡杯中加热20秒后,倒入剩下的面糊、撒下面包屑用微波炉加热越85秒

  杯子香蕉面包

  

  用料:

  面粉3汤匙、糖1汤匙、红糖2汤匙、盐1/8茶匙、发酵粉1/8发酵粉、小苏打1/8茶匙、鸡蛋1个、植物油1汤匙、牛奶1汤匙、香蕉1根

  做法:

  将一切的材料搅匀后倒入杯中,用微波炉加热180秒,取出后即可食用

  奶酪通心粉杯

  

  用料:

  通心粉1/3杯、牛奶1/4杯、奶酪碎半杯、水

  做法:

  按照阐明用盐水把通心粉煮熟,将通心粉、奶酪、牛奶、过量的水放入杯中,微波炉加热4分钟即可

  杯子肉饼

  

  用料:

  牛奶2汤匙、番茄酱1汤匙、燕麦2汤匙、洋葱末1茶匙、1/4磅瘦牛肉、番茄酱

  做法:

  将牛奶、番茄酱、燕麦在碗中拌匀,加入牛肉末、洋葱末,再次搅匀,倒入咖啡杯中,微波炉加热3分钟,取出后淋上番茄酱即可

  墨西哥鸡柳卷

  

  用料:

  鸡蛋1个、牛奶1汤匙、奶酪碎1汤匙、玉米片4片、辣酱1汤匙、酸奶油、盐、黑胡椒、葱花

  做法:

  将鸡蛋、牛奶、盐、黑胡椒搅匀后倒入杯中,加入奶酪、玉米片、辣酱搅匀。放入微波炉加热70秒取出,用玉米片、酸奶油装饰即可

  巧克力花生酱杯蛋糕

  

  用料:

  2汤匙黄油、2汤匙花生酱、2茶匙香草、鸡蛋1个、2汤匙糖、2汤匙面粉、3汤匙可可粉、8茶匙盐、8茶匙泡打粉

  做法:

  将巧克粉、黄油和花生酱、香草、鸡蛋、糖混合平匀,加入面粉,可可,盐和泡打粉拌匀后倒入杯子。放入微波炉1到2分钟。取出后顶层配花生酱和奶油奶酪混合物以及热焦糖汁即可

  可可奶油杯子蛋糕

  

  用料:

  4汤匙自发粉、4汤匙糖、鸡蛋1个、可可粉、花生酱、牛奶和植物油每样3汤匙。顶层奶油:半杯鲜奶油和1汤匙糖

  做法:

  将一切成分放入一个大的咖啡杯中,用叉子混合一切食材,直到面糊顺滑,放入微波炉中高温加热3分钟。用搅拌器打发鲜奶油和糖至凝结后挤在烤好的杯蛋糕顶层

  芝士杯蛋糕

  

  用料:

  56克奶油奶酪、2汤匙酸奶、鸡蛋1个、半茶匙柠檬汁、1/4茶匙香草、3汤匙糖

  做法:

  在微波炉碗调匀的一切成分。高温加热90秒,每过30秒取出搅匀一切食材。然后放入冰箱冷藏1小时。取出后顶层撒上奶酪碎

  巧克力棉花糖蛋糕杯

  

  用料:

  3汤匙全麦饼干屑、3汤匙黄油、2茶匙砂糖、鸡蛋一个、半茶匙香草精、4杯全麦蛋糕面粉、2汤匙无糖可可粉、8茶匙泡打粉、少许盐、42克巧克力(切碎)、棉花糖

  做法:

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